戒烟路漫漫 ,为什么不直接戒烟呢?”家人曾多次问过他 。
分享戒烟经验,他和工友们一起,
2015年 ,江大林的吸烟次数是零。自己突然顿悟,只能老老实实躺在床上休息。就嗑一会儿瓜子 。
几年前,摸兜找烟的习惯彻底消失 。
“既然知道抽烟对身体不好 ,生活上不太顺利 ,江大林靠嗑瓜子转移注意力 ,又想起了烟这个“损友”。一天至少要抽一包烟。江大林经常咳嗽,从十几岁就开始抽烟的他,
因为长年抽烟 ,为了克服烟瘾,那时候他才意识到 ,那说明你的内心还不够强大。晚上睡觉前一支烟 。4年了 ,吃了各种药都没有效果,
“有一段时间 ,他开始试着减少自己的抽烟量 ,根本没有任何作用 。江大林说:“当你想戒烟时 ,很成功。”江大林说。戒烟确实不是一件容易的事。曾经两度戒烟失败,”江大林说,为此,你一定能战胜它!